z czego sa

[...] a w pracy zawsze jem w biegu bo nie mam czasu. Skutek taki że dopiero po powrocie mam czas zeby sobie coś lepszego przygotować i staram się wtedy nadrabiać to czego nie zdążyłam zjeść i wieczorami jestem obżarta jak bąk. A brzuch mam jak balon wieczorami. I moje pytanie Czy może mnie wzdymać od warzyw?? (marchew, brokuły, kalafior) [...]

No w porwaniu z tym, od czego zaczynałem, to istna masakra %-). Dziadek Karpiu %-). Młody, niemłody - ale są smaki na sylwetke ala Lazar :-). Z dupy porównanie, ale co tam %-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c1a44f0a6a445eeabfad77595142096.jpg

[...] jelit oraz w usuwaniu z organizmu wielu substancji o charakterze toksycznym. Obecność włókna pokarmowego w pożywieniu wpływa na zwiększenie objętości pokarmu, wskutek czego następuje wypełnienie żołądka. ellis Uzupełnienienieznacznie opróżnionego glikogenu po treningu siłowym nie jest priorytetowe! W badaniach jakie są prowadzone [...]

[...] tyle domu to padam na pysk :)) miska czysta nie liczona na bank się w bilans mieści może przeginam na czasem ale głodu nie chcę oszukać :)) Na szczęście przestała mnie boleć ta lewa czwórka ,bo nie ukrywam się zmartwiłam. Także ten ćwiczym dalej fot nie będzie bo nie ma czego pokazać %-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2013-10-19 09:30:00

[...] planu. Jest on bardzo podobny do planu Wodyna, jednak zmieniłem z dwa ćwiczenia ponieważ nie posiadam całego sprzętu do ćwiczeń. I jeżeli mógłby ktoś mi napisać - dlaczego w takiej kolejności są ułożone ćwiczenia i od czego to zależy? Zawsze myślałem, że najpierw się robi wielostawowe ćwiczenia, dopiero później izolacje. Czyli np. [...]

[...] listopada czysto aŁerobowo od 10 do 13 km (chyba, ze się zgubię, bo właśnie wyznaczam nowe ścieżki w nowym miejscu zamieszkania i biegam z czołówką, telefonem i kasą w razie czego;P), w weekend górskie długie wybiegania (bo lubię i nie wyobrażam sobie funkcjonowania bez). 7 jednostek treningowych w tygodniu, zobaczymy co się zadzieje. Micha [...]

[...] bo najczesciej korzystac bedziesz z jednej fukcji - wskazan HR. Wszystko ponad to luksus przydatny, ale nie niezbedny ! Ponadto, za pol roku, jesli wytrwasz w treningu czego Ci zycze, pulsometr przyda sie tylko w najciezszych treningach, w spokojnych i srednich zakresach bez zerkania bedziesz w stanie podac rytm pracy Twojego serca, i nie [...]

[...] a wygląd przesunęły na drugi plan. Z resztą znam też wielu facetów którzy wiążą się z niezbyt urodziwymi kobietami bo zakochali się w ich osobowości. Mój facet ma wszystko czego mi trzeba, urodę, osobowość, rozumiemy się ze sobą świetnie, oprócz tego że jest moim chłopakiem jest też moim najlepszym przyjacielem, zwierzamy się sobie, dużo [...]

[...] a wygląd przesunęły na drugi plan. Z resztą znam też wielu facetów którzy wiążą się z niezbyt urodziwymi kobietami bo zakochali się w ich osobowości. Mój facet ma wszystko czego mi trzeba, urodę, osobowość, rozumiemy się ze sobą świetnie, oprócz tego że jest moim chłopakiem jest też moim najlepszym przyjacielem, zwierzamy się sobie, dużo [...]

[...] zacięciem sylwetokowo - kulturystycznym ojan - wzór do naśladowania w zakresie osiągnięć kulturystycznych każdy z nich znalazł drogę do nowej sylwetki za pomocą praktycznie czegoś innego;-) jedni robią to dla sławy i kobiet(}:-(), inny dla pieniędzy(}:-(}:-() a jeszcze inni dla siebie ( chyba ta 5 ;-)) poświęć jeden wieczór bez alko z [...]

[...] tytuł Mister America. Taki wiek to kosmos dla 95% ludzi z tego forum. Oni w wieku 30 lat będą wrakami ludzkimi, zniszczonymi sterydami i zmuszaniem organizmu do zrobienia czegoś, do czego człowiek nie jest stworzony. Może tak - ułóż sobie dietę wg zasady "xx procent kalorii z białka, xx procent z tłuszczu, xx procent z węgli" - tutaj [...]

[...] - to coś, co pyliło, w końcu przestało i jako tako się wysypiam. Może pora na małe podsumowanie, co udało się osiągnąć sportem, suplementami i zdrowym trybem życia, czego lekarze nie potrafili, pomimo wydania majątku na wizyty, badania i leki? Będzie kompletnie niesportowo, no ale i "blog" nie jest typowo sportowy. Nie jest to [...]

[...] 15 minut pracy wykonywanej co 3 tygodnie. :-) Jak chcesz błysnąć na rozmowie kwalifikacyjnej, to oblataj tabele przestawne, solvera i scenariusze (też można w VBA) Wszystko czego potrzebuje analityk jest w Excelu od dotknięcia. Jak czegoś nie ma to instaluje się dodatek. A jak nie ma czegoś w dodatku, to budujesz swoje narzędzie z funkcji [...]

[...] naszej głowy - takie wyprzedzające działania dla ewentualnej nieudanej próby przysiadu. A tak mózg przenosi robotę na "najbardziej stalowe" ogniwa i liczy że się tym w razie czego obroni. Popatrz na siłowni czy ktoś jeszcze nie robi konkretnych przysiadów. Może trzeba się z kimś takim bliżej zaprzyjaźnić i nawet zgadać na wspólne siady. Moim [...]

[...] większość spalaczy dostępnych w PL legalnie jest bardzo łagodna i słaba w odczuciach bo są bardzo mocne obostrzenia przepisami unijnymi co może w takim spalaczu być, a czego w sumie nie można dawać (np spalacza z geranium czy efedryną legalnie nie kupisz) akuratnie spalacz hitec'a jest bardzo łagodny i delikatny, ale coś go tam czuć i na [...]

Dzieki za podbudowanie i soki Czas na regenerację Branoc i tak na noc Dlaczego jesteśmy najbardziej za***istym narodem świata 1. Jeden z mieszkańcow Katowic chciał w lombardzie zastawić swojego syna. 2. Jako pierwsza nacja na świecie opracowaliśmy sposób na picie denaturatu, plynu borygo, kwasu siarkowego i wody kolońskiej. 3. Grabarz z [...]

[...] owocowe. Na moje pytanie co go tak dziwi, stwierdzil ze to nie jest jedzenie przygotowywane w sterylnych warunkach, a takim byc powinno (wtf?!) I robil mi pol godzinny wywod czego to nie powinnam sterylizowac i czym dziecko faszerowac. Jego zdaniem sloiki z napisem ORGANIC sa bardzo zdrowe i pozywne ?! i przede wszystkim STERYLNE. Raz babcia [...]

[...] co sie dzieje na zawodach w SH a nie to wynosić nad kyokushin... z kolei wszyscy tutaj mi zażucacie ze promuje tą sztuke ponad wszystkie. A to jest proste wytłumaczenie dlaczego tak jest i moze sie wam to podobac czy nie... piszcie ale nie musicie mnie jechac ze to propaguje itp. pozatym trenuje wszystko do pewnego poziomu... KK jest spoko i [...]

[...] Można już coś planować :-) Miejsce - Targi Kielce - to też dobra wiadomość i tym bardziej się cieszę, że jednak wystartowałem tam w tym roku. Wiadomo już co i jak, czego można się spodziewać itd. :-) Dzisiejsze posiłki będą tak wyglądały: %-) (tak, w domu też jem z pojemników) :)) [...]

[...] innym poza Wami samymi. Dwód: cytat z Waszej reklamy: i chcesz poznać ten system lepiej niż inni instryktorzy w ciągu całego swojego życia? secundo: obiecujecie coś czego nie jesteście w stanie zapewnić, bowiem przyswajanie wiedzy nie zależy tylko od nauczyciela ale i od ucznia. Wy natomiast dajecie gwarancję KAŻDEMU - no cóż mi to [...]